Alla karatekas som fightas och tävlar oavsett stil kan ta del av hur hur en världsmästare tänker och hur man tränar för att bli bäst i världen.
Boken är skapad för Malavé Do instruktörer och elever men också för alla som vill lära sig modern kumite/fight från grunden. Boken är ett gediget verk, en bibel för modern karate menar somliga, och spänner över allt från teknik till mental träning, historia och filosofi.
Malavé Do är en stil men också stiloberoende eftersom metoden beskriver hur karaten har utvecklats från ett samurajförsvar till en modern civilicerad och effektiv kampsport i 2000-talet som kan appliceras av alla som tränar kumite/fight oavsett stil.
Ramon skriver i sitt inledningsord till boken om hur han tänkte när han startade en ny karatestil:
"Om jag skulle göra det, hur skulle det se ut? Vad skulle det innehålla? Jag kom snabbt fram till att jag inte kunde starta en Shotokanklubb, eftersom jag varken tränade eller undervisade så längre. Den traditionella karatestilen var inte tillräcklig för att täcka det jag ville lära ut. Om jag skulle undervisa från scratch ville jag att alla - oavsett ålder eller erfarenhet av karate - skulle lära sig rätt från början. Allt onödigt och allt som jag inte tyckte fungerade från den traditionella karatestilen måste bort. Det måste helt enkelt vara en modern metod."
Bokens två huvuddelar handlar om mental utveckling och fulländning av dina tekniker enligt MalavéDo metoden. I delen kring mental utveckling får du bland annat inblick i Ramons koncept för mental styrka och balans: Beredd - Beslutsam - Bestämd
Ett mentalt koncept som fört Ramon till världsmästartiteln i karate och som du kan ta till dig och tillämpa både i din träning och i din vardag.
I bokens teknikdel kan du bland annat läsa om snabbhet och kraft på vetenskaplig grund. Om myter kring traditionell karate och om hur modern tävlingskumite bör utföras för att vara effektiv och hålla 2000-talets standard. Vilka tekniker som fungerar och hur dessa ska utföras. Om skillnaden mellan perfekt och excellent.
Boken är rik på utförliga teknikbilder som beskriver MalavéDos tekniker på ett tydligt och pedagogiskt sätt.