Jenny Andersson, kursledare.

Kundaliniyoga Jenny Andersson

Höstens yogakurser 2018
Tisdagskvällar 19.00- 20.30

Tre yogakurser med lite olika inriktning, men alla tre passar både för nybörjare och mer vana. Yogan vi gör är kundaliniyoga. Välkommen! 
Anmäl dig genom att mejla till yogamedjenny@gmail.com.

Priser
Hela terminen – tre kurser: 2800 kr
Enstaka kurs: 1000 kr/kurs
Drop in:  180 kr/gång
 
 Kurs 1 – Yoga för din rygg
Start 21 augusti
Ta hand om din rygg! Yoga är ett utmärkt sätt att ge ryggen precis vad den gillar. Mjuk stretch, ökad cirkulation och starka muskler. Och allt detta genom enkla och effektiva yogarörelser Den här kursen fungerar lika bra för nybörjaren som för den yogavana. Varje tillfälle innehåller också skön meditation och vila. 
6 tillfällen: 21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9 
Tisdagar 19.00 - 20.30
Kursavgift:  1000 kr. 
 
Kurs 2 - Yoga för lugn
Start 2 oktober
Idag behöver vi verktyg för att hantera all stress och det höga tempo som är överallt. Och här är yogan ett  superbra verktyg. På den här kursen fokuserar vi lite extra på det lugna och övar oss på att hitta vilan och verkligen slappna av. Yogapassen vi gör är ett urval från kundaliniyogans bästa skatter. Kursen passar både yogavana och nybörjare. Alla kan vara med. 
6 tillfällen: 2/10, 9/10, 16/10, 23/10, 30/10, 6/11 
Tisdagar 19.00 - 20.30
 Kursavgift: 1000 kr
 
Kurs 3 – Yoga för energi
Start 13 november
Trött och orkeslös? Yogan kan hjälpa och ge dig kraft och mod igen. På den här kursen låter vi yogan pigga upp oss och lär oss hur vi kan ladda oss själva med energi när det behövs. Kursen passar alla som vill ge sig själva en energiboost. Välkomna! 
6 tillfällen: 13/11/, 20/11, 27/11, 4/12, 11/12, 18/12
Tisdagar 19.00 - 20.30
 Kursavgift: 1000 kr
 
 Anmäl dig så här
Mejla din anmälan till yogamedjenny@gmail.com eller sms:a Jenny, tel : 070-9526570.  Efter anmälan får du en bekräftelse på din plats och kan betala in avgiften.  Anmälan är bindande. Det går också bra att betala in direkt på mitt bankgiro 401-1326, glöm inte skriva namn och kurs. Swish funkar också.
Drop in på tisdagsyogan kostar 180 kr och meddela i förväg att du tänker komma, smsa eller mejla.