Qigong Helgkurs Lör-sön 11-12 maj 2019

Längtar du efter att öppna nya dörrar in till mer frihet i din kropp och "knopp?"
Då är du väldigt välkommen helgen den 11-12 maj till en helgkurs i Qigong.
 
Med hela två dagar på oss kommer vi kunna dyka ännu djupare in i kroppen och utforska hur den kan må ännu bättre!
 
Dag 1 kommer betoningen ligga på att få loss spänningar i nacke, axlar och rygg! Med Qigongprogrammet Lyft upp Qi som bas för hela helgen kommer du potentiellt att få hjälp att släppa smärta och få upp rörligheten ännu mer! Jag kommer även använda några rörelser från nivå 2 i Zhineng Qigong: "Metoden för Kropp och Medvetande."
 
Dag 2 har du chans att bli ännu mer rörlig i bäcken, sacrum, knän och fotleder då betoningen kommer ligga på underkroppen.
Men då hela kroppen hänger ihop genom bindväven så kommer du troligen känna att h e l a kroppen kommer påverkas när underkroppen får bättre cirkulation.
 
En del av effekterna av att göra Qigong är att ditt "stressprogram" i kroppen mycket snabbt slår om från stress till lugn. Det styr om din hjärna att tända upp i områden som styr empati och medkänsla, din matsmältning blir bättre och du sover bättre!

Du är väldigt välkommen att komma och upptäcka fler effekter av att göra Qigong!
Fortsätter du sen göra Qigong regelbundet finns det chans att du fördjupar både stresshanteringen och rörligheten! Det har jag upptäckt i allafall personligen och med mina elever!
 
En del av kursen kommer kunna styras av dig genom att du berättar vilka önskemål du eventuellt har.

Det är DIN helg så se till att få det som du vill ha det!
Sammanfattningen för helgkursen: Du får verktyg för att släppa på spänningar och bli mer avslappnad och piggare och friskare!
 
Portkod skickas en vecka före kursen
Det finns kylskåp, micro, glas, bestick och porslin samt tekokare.
 
Lördag 11 maj kl 10.00-15.00
Söndag 12 maj  kl 10.00-15.00
 
Plats:Luntmakargatan 94 
Lokal: Malavé Do
T-bana: Rådmansgatan
 
Din investering:
Investering för hela helgen: 2590 kr
Snabb-anmälan-rabatt, senast 31 mars = 2085 kr
Kom-två = 1985 kr per person  (992 kr per dag pp)
 
Investering endast en av dagarna: 1295 kr
Snabb-anmälan-rabatt, senast 31 mars = 1240 kr 
Kom-två = 1190 kr per person!
 
10% rabatt för senior, student, arbetslös eller föräldraledig. Intyg krävs.
 
Anmäl dig NU via kontaktformulär
qiharmoni@qiharmoni.se
0739-824784
 
Ge dig själv en skön helg!
Välkommen! Dan