Malavé Do Gröndalskolan

Karate för nybörjare och för dig som vill bli bäst
- Du lär dig karate snabbare och blir bättre på kortare tid.
- Den moderna karatestilen för tävling, motion, fysisk och mental utveckling.


Träningslokal & adress
Gröndalsskolan
Gröndalsvägen 3, 192 68 Sollentuna

Start vårtermin
Tisdag 26 januari 2021

Träning i hallen
Tisdagar
17:00-18:00  nybörjare
18:00-19:00  halvrött-gult bälte
19:00-20:00  halvorange-halvblått bälte

Torsdagar
17:00-18:00  nybörjare-halvrött bälte
18:00-19:00  rött-halvblått bälte

Träning online
Måndagar
17:00-18:00  halvrött-halvorange bälte
18:00-19:00  orange-svart bälte

Onsdagar
17:00-18:00  nybörjare
17:00-18:00  halvrött-halvorange bälte
18:00-19:00  orange-svart bälte
 

Priser

Terminsavgift Barn/Ungdom (7-13 år)
1 gång/vecka 900 kr/termin
2 gånger/vecka 1300 kr/termin
3 gånger/vecka 1700 kr/termin

Terminsavgift Vuxna (14 år och uppåt)
1 gång/vecka 1100 kr/termin
2 gånger/vecka 1700 kr/termin
3 gånger/vecka 2300 kr/termin

Det går att kombinera fysisk träning och online träning


Priser inkluderar medlemsavgift 100 kr/termin

Familjerabatt: 10% på alla terminsavgifter

Betalas till Malavé Do Sollentuna PlusGiro: 67 48 81-8
eller swish 123-294-3827
(ange namn och träningsdag/dagar vid betalning)

Instruktörer:
Sabine End

Huvudinstruktör: Ramon Malavé

Kontakt: 070-7900308

Jag vill anmäla mig

Nyttig och viktig information

Coronainformation
Under våren kommer vi att hålla träning i hallen och online för dom som hellre vill det.
De fysiska träningstillfällena är tisdagar och torsdagar.
Online träningen är måndagar och onsdagar. Det går att kombinera fysisk träning med online träning om man så vill.
 
Eftersom risken för smittspridning av Corona fortfarande är aktuellt kommer vi att träna under följande förutsättningar i hallen.
1.    Om möjligt kom färdig och ombytt till träningen
2.    Ta med ifylld vattenflaska hemifrån
3.    Tvätta händerna innan ni går in i hallen
4.    Vi kommer att hålla gott avstånd mellan varandra
5.    Använd munskydd/scarf när du kommer och går
6.    Stanna hemma om du inte känner dig helt frisk

För dig som vill tävla: Tävlingskommitté

Klicka på länken för mer information om tävlingar och hur du tävlar för klubben.
 

Om du behöver utrustning: Utrustning

Du som medlem har 10% rabatt på kläder och utrustning från Malavé Do shop. Klicka på länken för mer information om vad du behöver för din träning.