Dojo

Dojon är en mycket fin anläggning i fräsch och sober miljö. Träningsunderlaget är moderna tatamis som tar upp stötar på ett effektivt sett. Det gör att du kan träna länge och intensivt utan att det sliter onödigt på kroppen.

 

Vidare har dojon ett generöst insläpp av dagsljus genom ett stort takfönster. Det finns även speglar som täcker hela ena långväggen och ger en spegelbild av din person oavsett var du befinner dig i dojon. Det gör att du kan studera din person under hela träningspassen och på så sätt öva din teknik och ditt rörelsemönster på ett optimalt sätt.

Malavé Do Hombu dojo

För nybörjare och för dig som vill bli bäst
- Du lär dig karate snabbare och blir bättre på kortare tid.
- Den moderna karatestilen för tävling, motion, fysisk och mental utveckling.

Träningslokal & adress
Malavé Do, Luntmakargatan 94, 113 51 Stockholm


Höstterminen startar 24 augusti 2020
Nybörjarträning i dojo måndagar och torsdagar 17:00-18:00
Nybörjarträning online onsdagar 17:00-18:00


Terminsavgift karate:

1 gång /vecka 2100:-/termin
2 gång /vecka 3100:-/termin

Det går att kombinera fysisk träning och online träning

Priser inkluderar medlemsavgift 100 kr/termin

Familjerabatt: 10% på alla terminsavgifter
 

Betalas till Malavé Do Vasastan PlusGiro: 595625-5
eller swish 123-313-9680
(ange namn och träningsdag/dagar vid betalning)


Huvudinstruktör: Ramon Malavé
Kontakt: 070-7900308

Jag vill anmäla mig

Japansk trädgård

En japansk trädgård på vår bakgård.
En oas av stillhet designad av landskapsarkitekten Nob Takei där tanken och kroppen kan ta en paus.

 

Nyttig och viktig information

Coronainformation
Under hösten kommer vi att hålla träning i dojon och online för dom som hellre vill det.
De fysiska träningstillfällena för nybörjare är måndagar och torsdagar. Online träningen endast onsdagar. Det går att kombinera med en fysisk träning och en online träning om man så vill.
 
Eftersom risken för smittspridning av Corona fortfarande är aktuellt kommer vi att träna under följande förutsättningar i dojon.
1.    Om möjligt kom färdig och ombytt till träningen
2.    Ta med ifylld vattenflaska hemifrån
3.    Tvätta händerna innan ni går in i dojon
4.    Vi kommer att hålla gott avstånd mellan varandra
5.    Använd munskydd/scarf om du känner för det
6.    Stanna hemma om du inte känner dig helt frisk

För dig som vill tävla: Tävlingskommitté 

Klicka på länken för mer information om tävlingar och hur du tävlar för klubben.
 

Om du behöver utrustning: Utrustning

Du som medlem har 10% rabatt på kläder och utrustning från Malavé Do shop. Klicka på länken för mer information om vad du behöver för din träning.