Malavé Do lägger stor vikt vid den mentala inställningen när du tränar. Den fysiska prestationen är beroende av den mentala inställningen - de är två sidor av samma mynt.

En grundförutsättning för att lyckas med att nå dina mål är att du har rätt inställning till det du gör. 

Att lära sig karate är svårt, kräver mycket envishet och tar lång tid. Karate är dessutom inte bara fysiskt och tekniskt svårt att lära, utan börjar med hur du tänker och hur du förhåller dig till din träning, dina träningskamrater och din instruktör. 

Resultatet handlar lika mycket om din mentala kapacitet och den kan du träna och utveckla lika mycket som dina tekniker. Teknik och mentalitet går hand i hand. När du har ”rätt inställning” och mental balans, kan du också lättare förstå och lära dig de fysiska rörelsemomenten.

För att nå framgång i karate behöver du utveckla din mentala balans och styrka parallellt med din fysiska träning. Detta gör du inte bara i dojon utan i hela din tillvaro. Karate är danande för karaktären, det vill säga att det påverkar hela din personlighet - och den har du med dig alla timmar på dygnet vad du än gör. Den mentala styrkan och balansen kommer före fysik och teknik. Om du inte har huvudet med dig hjälper det inte hur mycket du slår och sparkar. 

För att utvecklas behövs viljan att lära och förmågan att kämpa för att lyckas.

Grunderna för att utveckla sin “rätta inställning” kan sammanfattas i det fem nedanstående punkterna:

• Var intresserad

• Var ambitiös

• Ha en positiv attityd

• Var närvarande

• Bli strukturerad