Karate Fitness

Enkelt – Roligt – Effektivt, för alla, inga förkunskaper krävs!

Kom i form fysiskt och mentalt med Malavé Do,s eget program för fitnessträning.

Detta är ny form av konditions och styrketräning till musik.

Karate Fitness bygger på karatens grundläggande tekniker med slag och spark. Enkelt, roligt och du behöver inga förkunskaper.

Konceptet är utvecklat för att du på ett enkelt sätt ska lära dig karatens viktigaste tekniker samtidigt som du blir smidigare och starkare, förbränner fett och ökar din kondition.