Mari Vuorela

 

 

Kommentarer från tidigare deltagare:

 

Behållning: "Andningen, Utrensningen. Har givit mig lugn." "Att jag nu vet vad jag anade – att jag aktivt behöver och kan finna hjärn-ro"

 

Maris sätt att leda: " Väldigt, väldigt behagligt, närvarande utan att tränga sig på.
Väldigt bra med rationella beskrivningar till varför vi gör olika övningar – ökar motivationen." 

 

"Mycket bra, alltid trevligt att gå dit!" "Lätt att förstå."

Kundaliniyoga - Mari Vuorela

Nybörjarkurs i Kundalliniyoga enligt Yogi Bhajan

 

10 tisdagar kl 19.00 – 20.30, från 4/9 – 6/11 2012
på Malavé, Luntmakargatan 94, T-Rådmansgatan.


Kursen är en introduktion till en rolig och kraftfull yogaform, som samtidigt är rofylld och arbetar på djupet.
Vi gör vitaliserande yogapass, övar på olika andnings- tekniker och använder renande ljud. Vi utgår från kunskap om våra sju chakran (energicenter) och deras betydelse för vårt välbefinnande. Du får med dig hem information och insiktsövningar.

 

Innehåll:
 Varje tillfälle inleds med en kortare kunskapsdel om det aktuella chakrat och dess egenskaper liksom dess effekter på oss psykiskt och fysiskt

 

 Ett yogapass med koppling till det aktuella chakrat


 Yogiska meditationer


Du behöver inga förkunskaper men kan ha gjort yoga förut, det blir mycket inspirerande för alla.

 

Detta är ett unikt tillfälle att Mari håller i en nybörjarkurs. (Erfarenheten visar att de flesta vill fortsätta med kurser med nya kunskaper och upplevelser där innehållet aldrig upprepar sig.)

 

Låt oss tillsammans utforska vad yogan kan ge!

 

Anmälan: Välkommen att mejla till nedanstående adress eller ringa 08-327467alternativt 070-6112777.

Fråga gärna vid funderingar.

 

Anmälan är bindande. Antalet platser är begränsat.

 

Lärare: Mari Vuorela
Pris: 1600 kr inkl material, som du betalar till pg nr 6497047-8 efter bekräftelse om plats innan kursstart.

 

sahej.yoga.studio@bostream.nu 

www.kundaliniyoga-sahej.se