Jenny Bergström

Kostrådgivning

Kost & Näringsrådgivning med Jenny Bergström.
Jenny är personlig coach, energiterapeut samt kost- och näringsrådgivare med spetskompetens inom blodsocker- och energibalans.

 

Vad du äter påverkar hur du mår på flera sätt. Grundregeln för att hålla sig slank, vital och i god fysisk form är balans mellan energi-intag (kost) och energi ut (fysisk aktivitet) samt en balanserad näringsstatus. En bra blodsockerbalans ger en jämnare energinivå, vilket påverkar hälsan positivt på flera sätt till ett ökat välbefinnande.

 

Jenny hjälper dig att optimera din fettreducering och att komma ner i vikt.

Vid konsultationen tittar vi på hur ditt näringsintag ser ut idag och ser över alternativ på hur du kan förbättra dina kostvanor.

 

Målet är att du ska få med dig ökad kunskap till att nå den vikt du önskar, som du trivs och mår bra med samt även behålla en önskad vikt.

 

Du får med dig en kostguide samt ett personligt kostupplägg som vi tar fram tillsammans. 

 

Jennys tjänster ingår i flera av våra fettreduceringspaket och du kan givetvis även boka rådgivning och coaching separat av henne.

 

Gå in på hennes hemsida www.halsostark.se för mer information.